劇的に自分を変える3つの方法とは

心理

この記事を読んでいる人の中には、今何かを変えたいと思っている人、現在変えるために動いているという人も多くいらっしゃると思います。 しかし、実際になかなか動けない、変われないという人も多いと思います。 変わるためにできる事・・・

変化に対応する力とは

心理

1年前の自分と今の自分。 比べてみると、どんな変化を感じますか? ほんの1年でも私たちが変化するように、時代も変化しています。 生き方、働き方や結婚観など、様々な価値観や選択が増えているように、今後、日本だけでなく世界が・・・

毎日は特別な日にできる

心理

皆さんは、毎日をどのように充実させていますか? 毎日仕事と家の往復で、変化が欲しいと思う時もあるかもしれません。 旅先ならまだしも、今の環境で毎日違う人と会い、違う場所へ行き、違う事をするのは、現実的には難しいですよね。・・・

心にゆとりがないと感じている人へ

心理

せっかくの週末でも平日のストレスを抱え込み、休んだ気がしない。または、仕事モードが続き、心にゆとりを持てなくなり、感情的になってしまったり・・・という経験はありませんか?   一方で、忙しいはずなのに常に冷静で・・・

続けられる人になるために必要な事

心理

皆さんは今、何か目標に向けて日々過ごしていますか? 年の初めや季節の変わり目には、「今年こそ、〇〇する!」「今月こそ、〇〇を始める!」といったように、何かを決める人も多いと思います。   それが、数日経ち、1か・・・

もう一人の自分を意識する!

考え方

皆さんは、 普段、自分の事をどのくらい見ていますか? よく、 自分の事は自分が一番わからない と言われます。 それは、 自分を客観的に見る事ができないからです。 特に一人の時間が長いとか、慣れた環境にいると 人は自分を甘・・・

自分の魅力を知る方法

心理

皆さんは、 自分の魅力について 考えた事はありますか? 自分に何ができるか分からない・・・ という人も多いかもしれません。 他人を観察することは得意でも、 自分の事になると分からないものです。 自分の魅力を知るということ・・・

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