人は何かに取り組んでいる時、進歩や変化を自分自身が感じられず自信をなくしてしまった経験はないでしょうか。
ふと、自分が進歩していないと感じる、上手くできず心が折れるといったことがあると落ち込んでしまうものです。
そういう時に限って周りで自分よりできている人や上手くいっている人が目に入るもの。
そんな経験、私もありました。
特に自分に厳しいストイックな人がその傾向が強いかもしれません。
頑張っても頑張っても、自分はやっぱりだめなんだと自分を責めていませんか？
そんな時は、「１ヵ月前、３ヶ月前の自分はどうだったか」を思い出してみて下さい。
その時の自分と現在の自分にどんな変化があるでしょうか？
本当に１ミリも進歩していませんか？？
前できなかったけど、今の自分はこれができるようになっているといった事はないですか？
どんな小さな事でも進歩は進歩です。
それは形ある結果でなくとも、自分の中の捉え方や考え方など目に見えない部分かもしれません。
比べるなら他人ではなく、過去の自分にしましょう。
それが続けるコツであり、モチベーションを保つことになります。
人と比べ落ち込みそうになったら「あの時の自分はどうだった？」と心で問いかけてみましょう。
そうすることでまた一歩前に進めるし、自分のやっている事に自信が持てるようになるものです。
どんな時でも見ている人は見ています。
自分を信じて、続けることが出来る人が最終的に行きたい所へ行ける人。
例え今実感できないとしても、続けている限り、前に進んでいます。
大切なのは自分自身を信じること。
その気持ちを忘れず、今日も一歩ずつ前進する一日でありますように☆
