何か壁に当たった時、悩みが生じてしまった時など、つい深く考えすぎてしまい本当に自分がどうしたいのかわからなくなってしまったりすることはありませんか？

考えることは大事ですが、考えすぎて自分が何を求めているのか、何をしたいのかなど、漠然として明確にできないという人もいらっしゃるかもしれません。

自分の事は一番自分が知っているようで自分が一番わからないというのは、良くある話ですよね(;’∀’)

そんな時は、難しく考えるのではなく、

「なぜ？」

と自分自身に問いかけてみると良いかもしれません。

自問自答するメリット

自分自身になぜ？と問いかける、自問自答するということは、自分の事を考えることにつながります。

なぜ、悩んでいるの？
なぜ、そうしたいの？
なぜ、今の会社で働いているの？

といった感じです。

人は今自分がいる場所がわからなかったり、目的地がわからないと不安になります。

この自問自答を繰り返す事によって、本当は自分がどうしたいのかを知る手掛かりになります。
だからこそ、日頃から自分に問いかける習慣を持っていると、いざという時に自分の本音を導き出しやすくなるという事です。

自分が求める回答は、あなたの心の中にあります。
それは、頭で考える事もなく誰かの顔色や評価を気にすることなく、あなたが自由で幸せになるための本音です。

心で感じる機会にもなる自問自答は頭で考えてばかりの自分をから離れ、素の自分に慣れる時間です。
意識さえすれば仕事の合間でも通勤途中でもできる自分とのコミュニケーション。

忙しくてやること山積みな女性や、他人軸で物事を考えて行動しがちな女性こそ、心のままにいる時間を大切に・・・

自問自答の自分とのコミュニケーション。
新たな習慣の一つとして、今日から意識してみてはいかがでしょうか？

きっと自分のあんなこと、こんなことに気づけるきっかけになると思いますよ。

全ての人は心に素直に生きることができれば、幸せになるようにできています。
だからこそ、自分の心とのコミュニケーション、意識していきましょう！