嬉しくない出来事、 嫌な人、苦手な人。 何でこんな経験をしないといけなんだろう・・・ そう思う時は誰にでもあるものです。 どうして不快、どうして苦手なのでしょうか？ 『気に入らないことがあればそれを変えなさい。 変えるこ・・・
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先が見えなくなった時、不安な時は？
先が見えず、人知れず不安になることは 誰にでもあるのではないでしょうか。 いつまでこの状態が続くのか、 長いトンネルの中、出口がないんじゃないかと不安で押しつぶされそうになる。 過去の私もその一人でした。 『今できること・・・
毎日自分を好きでいるためにできる５つの方法
自分なんて嫌い。 そんなふうに思う時、あるのではないでしょうか？ 仕事で失敗したり、 誰かを傷つけたり、傷つけられたり・・・ 日々自分を保つことは大変ですよね。 しかし、それに流され 本当は大切な自分を嫌いになってしまう・・・
弱い自分を克服して強くなりたい！
強くなりたい！ そう思っている方は多いのではないでしょうか？ 強くなりたいと思う人は 強くなることで何を得たいでしょうか？ そして、どうしたら強くなれるのでしょうか？ 私自身、まさに強くなるため 10代から行先も分からず・・・
誕生日が憂鬱・・・？
あなたは今の自分の年齢を愛していますか？ 誕生日が来ると、「あ～また１つ年を取っちゃう」と年を重ねるごと口に出てしまう人は多いのではないでしょうか。 誰でも１年で１つ年を重ねます。 確かにお肌の張りやツヤの違い、しわやし・・・
幸せになりたかったら・・・
突然ですが、皆さんは今幸せですか？ 幸せと聞かれて 人によって思い浮かべる事は様々でしょう。 「〇〇だから」幸せと感じる〇〇は 一人暮らし or 実家暮らし、 仕事している or 専業主婦、 独身 or 既婚 etc. ・・・
人間関係のストレスを解消し今を楽しむには？
今を楽しむ。 実際どれくらいの人が実践できているでしょうか？ 毎日同じ上司、同じ仕事、同じ環境etc. 飽きない方が不思議です（笑） 今の環境で楽しむことは頭ではわかっているけれど、 実践することは簡単ではありませんよね・・・
辛い、苦しい、くじけそうな時
誰にでもやってくる あんな壁、こんな壁。 辛い時、苦しい時、悲しい時・・・ そんな時、下ばかり見て過ごしていませんか？ 何気ない行動ですが、下を向けば向くほど心はさらに下降していくものです。 実際にやってみると感じられる・・・
人と比べる生き方をいつまで続けますか？
あなたは自分と他人をどれくらい意識して過ごしていますか？ 今は個人が社会に自分を簡単に出すことができる時代です。 見る、見ないは別として、ネットの世界では写真や言葉を通して、色々な人の日常が簡単に目に飛び込んできます。 ・・・
