皆さんは、
もっと自分の時間が欲しい！
と感じたことはありませんか？

仕事はもちろんのこと、
人との約束など、
自分以外の事に時間を費やしている事が
多いのではないでしょうか。

1日24時間という限られた中、
自分の時間を確保するためには
何が必要なのでしょうか？

時間を確保するために必要なのは、
まず、
物事の優先順位を決める事です。

そもそも、
自分の時間が欲しいと
感じる理由は何でしょうか？

きっと、
自分がその時間で
叶えたい願望や
目的があるはずです。

その願望や目的に焦点を当て、
優先順位を決めるという事です。

そうすることで、

自分が今
何を最優先させる必要があるのか
が見えてきます。

また、

重要な事や
自分がやらなければならない事は別として、
自分以外の事で時間が足りないと
自覚している場合もあると思います。

それは、

つきあいや断れないから
という理由で、
人を優先してしまう心の弱さから来ています。

自分の時間を確保したいのであれば、
相手を優先する優しさよりも
自分を大切にする気持ちが必要です。

もちろん、
関係性によって
断れない、
断りづらい
という事もあるでしょう。

そういう時は、

何回に1度は断るとか、
参加頻度を減らすといったように
少しずつできる事から
変えていくと良いです。

そうすれば、

自分の時間を確保しながら、
他の事も上手に時間配分していく
人になっていけます。

自分の時間を確保するためには、
まず優先順位を決め、
断る勇気を持つ事。

時間の経過が早く感じる時期こそ、
敢えて自分を大切にする時間を持ち、

豊かな時間を
過ごしてみてはいかがでしょうか。