あなたは、今の自分に何か足りないと感じることはありますか？
そして、それは何でしょうか？

誰もが満足したいと願うものです。
そう思えば思うほど、複雑な毎日の中で多くの人は自分が持っているものに目を向けず、ないものを得る事に目が向きがちです。

それが行き過ぎると自分と他人を比べ、うらやみ、自分は不幸だ、ダメだという感情に自ら陥ってしまいます。

これではますます足りないという感情を生み出してしまいます。

何かあると理由をつけて文句や不満を言う人は、
小さな喜びを見つけることが難しくなってしまいます。。
今あるものに目を向けない、気づけない人はどれだけ得ても満足できないでしょう。

自分の外や自分以外の誰かで満たそうと考えている限り、残念ながら心は満たされることはありません。自分を満たせるのは、自分自身だからです。

ではどうしたら満たせるのでしょうか？

その答えは、今あるものに目を向けることです。
日常に小さな喜びや幸せを感じられる人は、どんなに些細な事であっても満足を得られます。

日常の小さな事にも喜びを感じる事ができ、感謝できる人は、自分を満たすことができるようになります。

もし自分が満たされていない、何か不満を感じているのなら、まず日常の当たり前の事や、自分が今持っているものや環境に目を向け、それらに感謝してみる必要があるかもしれません。

今日も朝を迎えられること、
働くことができること、
食べられること、
支えてくれる人がいること、
歩けること・・・

こういった当たり前と感じてしまう中に満足の鍵があるものです。

比較したらキリがありませんが、生命の危機にさらされることなく毎日が過ごせている日本に生まれただけでも私たちは恵まれています。
それだけでも、すでに与えられたものではないでしょうか？

今あるもの、自分が持っているものに目を向けてみる。
そうすれば、自分の中が満たされていき、小さな事から満足を見つけることができるようになります。

その結果、色々な形で満たされていく自分を感じることができるようになっていくものです。

今ないものに目を向けるのではなく、今自分にあるもの、与えられているものに目を向け、感謝する。そうすると心が満たされ、今の足りないを満たすには何が必要か見えてくるものです。

大切なものは目には見えません。
だからこそ、小さな幸せを意識し、目を向けることが大切なのではないでしょうか。

まずは自分自身が日常で楽しめる事を見つけることができること。
これが自分を満たす一歩だと思います。

今日から１日１感謝、心がけてみてはいかがでしょうか(^_-)