他人に言われた何気ない一言で、

自分はどう思われているのか・・・ 

そんなことを意識したことはありませんか？

自分を抑えてしまい、

自分がわからなくなってしまう・・・。

そんな事があるのではないでしょうか。

今週は、

「ギャップ」

についてお届けします。

なぜ人は、

本来の自分と、他人が思っているかもしれない自分に

ギャップを感じてしまうのでしょう・・・。

それは、

自分以外の他人の存在があるからです。

誰かがいるから、

人は自分がどう見られているのかを気にする。

人には、

良く見られたい、嫌われたくない

という心理が働きます。

だから、

他人が自分をどう見ているのか・・・

他人が見ている自分・・・。
と

本当の自分。

このギャップを意識します。

他人が見ている自分とは、

「他人からの評価」

です。

他人の評価で生きていると、

その評価が基準となり、

他人の目ばかりを気にするようになります。

人の意見を取り入れる・・・大事です。

しかし、

人の評価で生きる・・・

これで、

自分の心は満たされるのでしょうか？

私自身、

見た目と中身のギャップについて

人から色々な言葉を頂いた一人です。

意外としゃべるんだね・・・

とか、

もっと、○○だと思っていたのに・・・etc

悩んだこともありました。

でも

今は、自分を客観的に見る要素として

受け止めるようにしています。

それよりも大切なのは、

自分は、

「どうなりたいか、どう在りたいか・・・」

ここにもっと目を向けることが

大切ではないでしょうか。 自分と他人の間に、なぜギャップが生まれるのか？

次回は、

「ギャップが生まれる理由」

から、ギャップを気にしない自分になるための

心の持ち方

についてをお届けします。