他人に言われた何気ない一言で、

自分はどう思われているのか・・・ 

そんなことを意識したことはありませんか?

自分を抑えてしまい、

自分がわからなくなってしまう・・・。

そんな事があるのではないでしょうか。

今週は、

「ギャップ」

についてお届けします。

なぜ人は、

本来の自分と、他人が思っているかもしれない自分に

ギャップを感じてしまうのでしょう・・・。

それは、

自分以外の他人の存在があるからです。

誰かがいるから、

人は自分がどう見られているのかを気にする。

人には、

良く見られたい、嫌われたくない

という心理が働きます。

だから、

他人が自分をどう見ているのか・・・

他人が見ている自分・・・。

本当の自分。

このギャップを意識します。

他人が見ている自分とは、

「他人からの評価」

です。

他人の評価で生きていると、

その評価が基準となり、

他人の目ばかりを気にするようになります。

人の意見を取り入れる・・・大事です。

しかし、

人の評価で生きる・・・

これで、

自分の心は満たされるのでしょうか?

私自身、

見た目と中身のギャップについて

人から色々な言葉を頂いた一人です。

意外としゃべるんだね・・・

とか、

もっと、○○だと思っていたのに・・・etc

悩んだこともありました。

でも

今は、自分を客観的に見る要素として

受け止めるようにしています。

それよりも大切なのは、

自分は、

「どうなりたいか、どう在りたいか・・・」

ここにもっと目を向けることが

大切ではないでしょうか。 自分と他人の間に、なぜギャップが生まれるのか?

次回は、

「ギャップが生まれる理由」

から、ギャップを気にしない自分になるための

心の持ち方

についてをお届けします。