他人に対するイライラをプライベートに持ち込んでしまう事、
特に女性は多いのではないでしょうか。

職場や家庭など、
身近な人や顔を合わせる頻度の高い相手ほど、
意識してしまうものです。

毎日のことなら、なおさら・・・

ストレスを抱えたまま過ごすって、辛いですよね。

そのストレスから解放されるために、
物理的にその相手と関わらなくてよい環境に身を置くという事も
一つの選択肢だと思います。

でも実際には、
その環境から離れる事がすぐにできないという場合もありますよね。

他人に対しストレスを感じる自分のままでは、
たとえ転職したりと新たな環境へ行ったとしても、
嫌な人がいれば、また同じように人に対して
イライラしてしまう自分のままで、
同じ繰り返しになってしまうかもしれません。

全ての人が自分と合う職場って、
ほとんどないのが現実ではないでしょうか。

また、あなたがやりたい仕事に就けたとしても、
嫌な上司がいたらどうでしょうか？

せっかく念願の仕事がスタートして楽しいはずの毎日が、
その上司のために憂鬱になってしまうなんて勿体ないですよね。

だからこそ、
他人に対してイライラしない自分に変わることが大事ということです。

イライラしない自分になるとは、
自分の感情を抑え、いい人を演じるということではありません。

「相手に対する捉え方、心の持ち方を変える」ということです。

自分の感情はコントロールできても、
他人のことはコントロールできません。

自分がコントロールできないことに、
あなたの大切な時間を費やす生き方ではなく、

もっと大切な事に時間を使う生き方、
自分や他人がより良くなるために時間を使う・・・。

そんな生き方こそ、
毎日穏やかで、自分も他人も満たされる生き方ではないでしょうか。

どんな環境でも、
他人に対してイライラしないことで、
毎日が充実したものに変わっていきます。

具体的に、どうしたらそんな自分になれるのか？

今週の女子会では、
なぜ他人にストレスを感じる原因を探り、
他人に対してストレスを感じない自分になるための方法についてお話します。

ご興味ある方は、ご参加お待ちしています。