皆さんは、
今年をどんな年にしたいですか？

年始の過ごし方が１年を決める
と言われるように、
この時期をどう過ごすかは大事です。

お正月くらい食べて飲んで、
だらだら過ごすのもアリですが、

時間を有意義に過ごす事で、
新鮮な気持ちでより良いスタートとなります。

年始だからこそやってみると良い事を
３つご紹介します(^^)

１．今年のやりたい事リストを作る

年始に、
今年の抱負を決める人も多いと思います。

日々持ち歩く手帳など、
いつでも見える場所に書き出しておくことで、
意識でき、続けるモチベーションになります。

自分に喝を入れたい人は、
壁に貼ってみるのもおすすめです。

２．現実的に考える

夢を見る事は
とても素敵で、いい事です。

しかし、
それを実現したいと望むなら、
現実的に考えるという事はやはり必要です。

それを叶えるために、
何が必要か、期間や費用は？
といった事を明確にしていく事で、
実現する可能性がＵＰします。

３．本気でリラックスする

年始は静かな空気の中、
自分と向き合うのに最適な時。

日頃、
頑張るが口癖とか、
リラックスが苦手な人こそ、
心のスピードが穏やかになる年始は、
リラックスのチャンスです。

貴重な時間、
しっかり自分をケアする時間に
充ててみてはいかがでしょうか。

これをしなくちゃいけないと、
ストイックになる必要はありません。

大事なのは、
何かに追われる事なく、
自分が喜ぶ時間を過ごす事です。

日頃、色々な思いを抱えて
戦っている女性だからこそです。

有意義な年始を過ごして、
素敵な１年のスタート、
そして、
最高の１年にしていきましょう！