忙しい師走を快適に過ごす方法

師走に入ると不思議なもので、何となく焦りを感じる人も
多いのではないでしょうか？

特に働く女性は、男性とはまた違った形で仕事にプライベートとあれこれTODOリストに追われがち。

タスクをこなすのも大事ですが、自分の心は後回し。
心ここにあらず状態になっていませんか？

とはいえ、忘年会やパーティなどお誘いはありがたいもの。
悩みどころかもしれません(^^;

物理的に忙しい人、
頭の中が忙しい人、
心の中が忙しい人・・・

忙しさには種類があります。

しかし、どれも自分にとってストレスなのは間違いありませんよね。

忙しい師走、周りに流されることなく快適に過ごせたら・・・
そう思う人もいらっしゃると思います。

どうしたらこの時期を焦ることなく快適に過ごすことができるのでしょうか？

焦らない自分になるには？

師走となると何かとあれこれとやらなきゃ、やっていない！と急に思い出したりしますよね。
そう感じてしまうのは、自分の中で一年の締めくくり、年末という期限を意識するからです。

それに加え仕事も忙しい、忘年会など集まる時期が増える時期。
それで人によってはスケジュールがパンパンで寝不足、体調不良、ストレス状態になってしまうんですね(^^;

でもその根本原因は、自分の中で「優先順位」が上手くできていないからかもしれません。

忙しいのは前提として、自分は何を優先したいのか？
ここをきちんと明確にすることが大事です。

仕事メインの人であれば、仕事を完結するためにプライベートの集まりは全て参加せず、必要なものだけにする。
取捨選択をする意識が必要です。

プライベートを楽しみたい人は、仕事の効率を上げて残業を減らす工夫をする。

自分の時間が欲しい人は、まず自分の時間を先にスケジュールに書き込み確保する。

これは全て時間の使い方にも通じるのではないでしょうか。

自分の中で優先順位があやふやだと結局、「あれこれ来た物に対応し、結局忙しい、焦る、イライラする」というスパイラル状態になってしまうわけです。

また、優先順位をつけられないと周りの空気に流され、自分もその影響を受けがち。
気づいたらなぜか余裕がなくなっている自分がいる。

師走になって急に焦ったり、いつもより忙しいとバタバタ過ごしてすっきりした１ヵ月が難しくなるのもこの理由です。
その結果、体調崩して大事な時期に寝込んでしまう。勿体ないですよね。

だから、日頃から焦らない自分になるためには自分の中で何が大事かの優先順位をつけることが大事です。
それができるようになれば断る、選択できる力もつけていくこともできます。

そして寝るときは、思い切り寝るに限ります。
これを繰り返していけば、周りに流されない自分の軸を太くしていくこともできるようになるので、師走も日々快適に過ごせるようになると思います。

師走だからと周りに影響されることなく、自分がやるべき事、やりたい事を優先しすっきり年末を迎える。
そんな師走の過ごし方ができればいかがでしょうか？

忙しい毎日だからこそ、忙しいに流されることなく過ごすことを心掛けてみるといつもより素敵な年末になると思います(^^)

何はともあれこの時期は体力勝負（笑）
スッキリ年末を迎えられるよう今日から意識してみてはいかがでしょうか？