ネガティブな自分を変えたい！
そう思う人も多いかもしれません。
あなたは人や物事に対し、どのように見る傾向がありますか？
物事には、ポジティブな面とネガティブな面の両方あるものです。
例えば、今年導入されたプレミアムフライデー。
皆さんは何かプラスがありますか？？
メリットとしては、働く時間を減らす事でプライベートの充実を図れる、会社としては経費削減になるという点などでしょうか。
しかし一方で、残業しないと対応できないくらい忙しい職場であれば、
業務時間が減る事で結局は
負担が増えた・・・
といった声があります。
多くの人は、自分の立場で物事を考えます。
だから、行き違いや対立などが日常で起こってしまいます。
このようにある面ではプラスとなり、一方ではマイナスになることって世の中にはよくある話ではないでしょうか。
これは一つの例ですが、自分自身においても「物事のどちら側を見るか」はとても大事なポイントです。
世の中にはポジティブな考え方ができる人と、物事をネガティブに捉えてしまう人がいます。
それはその人の性格というよりも考え方の癖です。
ポジティブな考え方の人は、物事の良い面に焦点を当てています。
だから、いつも満たされ、楽しく明るくいられます。
人は環境で作られると言われますが、人は見ているものに影響されます。
つまり、自分の視点というのは自分の頭の中、心の中と同じと言えます。
世の中は素晴らしい面もたくさんですが、理不尽で納得できない事も同じ位あります。
だから一つ一つにとらわれていると、心がどんどん振り回されてしまいかねません。
その中で生きる上で大事なのは、物事のどこに焦点を当てて日々過ごすかです。
常に疑いを持って物を見れば世の中は荒んで見えます。
逆にオープンな心で物事を見れば、どんな事も楽しく素敵に見えてくるもの。
物事には良い/悪いはなく、ただ自分がどう感じ、捉えるかだけです。
クラスで目立たなかった男子が
運動会で活躍した後、急に人気者になる。
人の視点ってこういうものです（笑）
物事のポジティブ・ネガティブ、そのどちらを見て、自分の中のエネルギーを満たしていくのかは自分自身の選択です。
嫌な上司や不快な出来事もポジティブな視点で見てみると、いい面もあることに気づくはず。
立場が違えば、視点も変わり、考える事も変わるものです。
自分がどちらの面に焦点を当てたいか？
それによって考え方、感じ方も変化していくものではないでしょうか。
人は自分が見たいように見れます。
だからこそ、どう見るかは自由なわけです(^_-）
自分にとっていいイメージに焦点を当て、日々過ごしていくこと。
それがネガティブな自分を変える一歩ではないでしょうか。
でも大事なのは、今の自分を否定せず、今の自分はこれだけど変わるんだ！という意志を持つ事です。
自分を変えたいのなら、まず現在の自分をあるがまま受け入れてこと次のステップへ進めるものです。
まずは今の自分を受け入れることから始めてみてはいかがでしょうか？
