皆さんは気持ちを切り替えること、
得意ですか？
長い休み明けの翌日も気分が重い
なんてこともあるでしょう（笑）
女性は感受性が高い分、
感情で揺らぐことも多いと思います。
性格、考え方のタイプもありますが、
気持ちを切り替える、
気分を切り替えるのは
日常でなかなか難しいものです。
気持ちを切り替えるのが上手な人は
心も満たされゆとりが感じられるもの。
そんな切り替え上手になるには
どうしたら良いのでしょうか？
一番早いのは、
地元から離れ、今の環境から離れること
引っ越しや、
行ってみたい場所へ旅に出るのが一番ですが、
なかなかそうはいかないのが現実。
日常でできるちょっとした
切り替え術、いかがでしょうか？
例えば、
少し遠回りになっても
いつもと違う道を選んでみる。
行ったことのない街の散策。
気になっていたお店に
思い切って入ってみる。
自分をいたわる時間を持つ。
美容院やエステ、
ネイルサロンの予約をするとか。
久しぶりに会いたいなと
思っていた人に連絡してみる。
それ以外にも自分なりの
スイッチの切り替え方があると思います。
これをしたらスイッチがカチッと
切り替わるものを持つ。
それこそ、一番の切り替え上手さん
なのかもしれません(^^)
ひっぱらない、ひきずらない、ひっこまない
の３H運動を勝手に推進で、
色々な経験を重ね、
沢山乗り越えてきた大人女性だからこその
心のゆとりをまとっていきましょう。
そして、楽しいことを自分の予定に組み込むこと。
それも気持ちを切り替えることに役立ちます。
切り替え上手になり、
心は幸せに満ちた毎日を過ごしていきたいですね(^_-)
笑顔あふれる幸せな一日となりますように。
今日もお読みいただきありがとうございます(^^)
