突然ですが、
皆さんは人と関わる上で
どんな「自分のルール」を持っていますか？

価値観や心の変化などの中で
特に自宅で仕事をする機会が増えた方、
働き方やライフスタイルが変わった方、
この数年で増えていると思います。

それに伴ってか、
オンラインでの仕事や会議、
集まりや勉強会など、
便利になったように感じる反面、
オンラインでのコミュニケーションに対して
悩みを持っている人が意外と多いそうです。

皆さんはいかがですか？

時間ができたと思ったら
逆に自分のペースが崩れるとか、
一人暮らしでない方は
家族に対して気を遣うことが増えたりと
日常のストレスもよく聞きます。

そんな中、できればスムーズに
快適に過ごせたらいいですよね。

では、どうしたらより快適に
自分の時間も大切に過ごせるのでしょうか？

その一つとして、
「自分のルールを大切にする」です。

自分のルールを持っている人
（＝こだわりのある人とも言えます）は、
自分のペースを基準にするため、
周りに振り回されることがなく、
物事を判断するのに迷いがなくなり、
悶々と過ごすことが少ないです。

自分の時間を確保するとか、
自分の意思を大切にすることが
できている人です。

一方で、いいことだらけのような
マイルールにはデメリットもあります。

デメリットとしては
ルールにこだわり過ぎるあまり、
絶対やらなければいけないと
自分で負荷をかけてストレスになるとか、
周りから融通のきかない人として
人間関係がスムーズにいかないことも。

こうなってしまうと、
相手を支配、コントロールしてしまったり、
単なる独りよがりで自己中心的な人になってしまいます。

誰ともつながらない、関わらない
自分一人だけの世界であれば、
マイルールだけで生きてもいいでしょう。

でも実際には
私たちは何かしら人と関わって生きています。

だからこそ、
コミュニケーションが欠かせないわけです。

自分のルールで生きる上で大事なのは、
自分のルールを他人に押し付けたり、
自分が正しいを基準にしないことです。

オンラインでも対面でも
快適で健全なコミュニケーションを求めるのなら、
自分のルールを大切にしつつ、
相手のルールも尊重することです。

そうすることで、
心地よい関係の人といる時に感じるように、
自分と相手との間に心地よい距離感や
関係性が作れるようになります。

相手がどういう態度で来ても、
自分のルールを大切にしていれば
相手が無神経に自分の領域に入ってくることも
さらりとかわすことができるようになるでしょう。

人と関わることは大変なこともあるけれど、
支え合い、喜びや感動を共有できる素晴らしさもありますよね。

だからこそ、
同じ時間を共有する人たちとの
健全なコミュニケーションを日々大切にしていきたいですね。

マイルール、
再確認も踏まえてゆっくり書き出してみるのもおすすめです(^^)

今日もお読みいただきありがとうございます(^^)